Wenn man Eltern wird, stellt sich einem neben all den anderen immer wiederkehrenden Fragen auch diese: Ist meinem Kind zu kalt oder zu warm? Diese Frage ist besonders während des Mittagsschlafs relevant, wenn das Baby es sich im Schlafsack gemütlich gemacht hat. So kuschelig und beruhigend er auch sein mag, sollte ein Schlafsack nicht wahllos ausgewählt werden., Jeder Schlafsack hat eine TOG-Bewertung. die seine thermisches Niveau und garantiert die Komfort Babyschlafsack. In diesem Artikel erklären wir ausführlich, was die TOG-Angabe eines Schlafsacks bedeutet und nach welchen Kriterien man ihn auswählen sollte.
Welchen TOG-Wert hat ein Babyschlafsack?
Der TOG: Ein Leitfaden für Eltern
Der TOG-Wert (Thermal Overall Grade) liegt zwischen 0 und 4 und gibt die Wärmeleistung eines Babyschlafsacks an. Je höher der TOG-Wert, desto wärmer und isolierender ist der Schlafsack. Beim TOG-Wert werden das Material, die Dicke und die Qualität der Füllung berücksichtigt.
Warum ist der TOG-Wert wichtig?
Für Eltern ist die TOG-Bewertung eine Orientierungshilfe, die bei der Auswahl eines Babyschlafsacks helfen soll. mehr oder weniger heiß (Siehe Auswahlkriterien im folgenden Absatz). Dies ist ein offizieller und standardisierter Index, der es ermöglicht, Schlafsäcke unabhängig von der Marke nach ihrem Wärmedämmwert zu klassifizieren.
Das Klassifizierungssystem Dies ermöglicht einen objektiven Vergleich von Schlafsäcken, ohne sich allein auf das Material oder das oft subjektive Empfinden zu verlassen. Schließlich haben wir nicht alle die gleiche Vorstellung davon, was «leicht» oder «warm» ist.
Bei der Wahl eines Babyschlafsacks sollten Sie sich nicht allein auf die Bezeichnung «Sommer» oder «Winter» in der Produktbeschreibung verlassen. Überprüfen Sie immer den vom Hersteller angegebenen TOG-Wert.
Wichtige Punkte, die Sie sich merken sollten: Das Fehlen einer TOG-Angabe auf dem Etikett oder im Produktinformationsblatt sollte Sie stutzig machen. Dies könnte auf mangelnde Professionalität oder Transparenz hindeuten und somit Zweifel an der tatsächlichen Sicherheit des Schlafsacks aufkommen lassen.
Welchen TOG-Wert sollte ich für den Babyschlafsack wählen?
Berücksichtigen Sie die Jahreszeit, aber insbesondere auch die Raumtemperatur. Jede Region hat ihr eigenes Klima, und nicht alle Häuser bieten den gleichen Wärmekomfort oder die gleiche Isolierung. Jedem Temperaturbereich ist eine TOG-Bewertung für Babyschlafsäcke und spezifische Kleidungsempfehlungen für Babys zugeordnet.
| Raumtemperatur | TOG-Schlafsack | Wie kleidet man ein Baby in seinen Schlafsack? |
| +24°C | 0,5 TOG | Ärmelloser Body |
| 22-24°C | 1 TOG | Kurzärmeliger Body |
| 20-22°C | 1 TOG | Langärmeliger Body |
| 18-20°C | 1,5 TOG | Body + Langarmshirt |
| 16-18°C | 2,5 TOG | Langärmeliger Body + langärmeliges Top |
| -16°C | 3,5 TOG | Langärmeliger Body + einteiliger Pyjama |

Diese Empfehlungen richten sich in erster Linie an Kindertagesstätten wie Kinderkrippen oder Kindergärten. Selbstverständlich sollten sie für den Gebrauch zu Hause an das Alter des Babys, die Raumtemperatur und dessen Wohlbefinden angepasst werden. Neugeborene müssen unabhängig von der Jahreszeit gut zugedeckt sein, da sie in den ersten Lebenswochen ihre Körpertemperatur noch nicht selbst regulieren können. Bei Bedarf wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachkraft.
Woran erkenne ich, ob ich die richtige TOG-Bewertung für den Schlafsack meines Babys gewählt habe?
Die Beobachtung Ihres Babys während des Schlafs ist oft ein hervorragender Indikator, um zu überprüfen, ob Sie die richtige TOG-Bewertung für Ihren Babyschlafsack gewählt haben.
Anzeichen dafür, dass Ihrem Baby im Schlaf kalt ist
Wenn Ihr Kind zusammengerollt mit unter den Körper gezogenen Armen schläft, könnte ihm etwas kalt sein. Kalte Hände bedeuten jedoch nicht zwangsläufig, dass Ihrem Baby im Schlaf kalt ist. Gerade bei Säuglingen ist die einzige zuverlässige Methode, die Körpertemperatur zu überprüfen, die Messung mit einem Thermometer. Infrarotthermometer. Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Ihrem Baby kalt ist: Es uriniert häufiger und in größeren Mengen als gewöhnlich.
Anzeichen dafür, dass Ihrem Baby zu heiß ist
Wenn Ihr Baby hingegen stark schwitzt oder einen feuchten Hals hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass ihm im Schlaf zu warm ist. Sie können dann etwas Kleidung ausziehen (Body und Schlafsack) oder einen leichteren Schlafsack verwenden. Achten Sie aber darauf, Ihr Baby nicht zu weit auszuziehen, da es sonst zu schnell auskühlen könnte.
5 wichtige Kriterien für die Auswahl des richtigen Babyschlafsacks, zusätzlich zur TOG-Bewertung
Um Ihnen die Auswahl des besten Schlafsacks für Ihr Baby zu erleichtern, finden Sie hier eine Liste der wichtigsten Kriterien, die Sie zusätzlich zur TOG-Bewertung berücksichtigen sollten.
Die Größe des Schlafsacks
Achten Sie darauf, einen Schlafsack mit eine geeignete Größe Wählen Sie einen Schlafsack in der richtigen Größe für Ihr Baby. Ist er zu groß, könnte Ihr Baby hineinrutschen. Achten Sie auf die Länge des Schlafsacks und den Abstand zwischen den Achseln Ihres Babys. Bei einem verstellbaren Modell können Sie die Druckknöpfe verwenden, um den Schlafsack zu kürzen und an die Größe Ihres Babys anzupassen.
Die Angelegenheit
Babyschlafsäcke gibt es aus verschiedenen Materialien. Jedes Material hat seine Vorteile. Hier finden Sie unsere Tipps zur Auswahl. abhängig von der Jahreszeit und der Raumtemperatur und Ihre Bedürfnisse:
- Baumwolle: leicht, bequem und atmungsaktiv;
- Baumwollgaze: ultraleicht und luftig (ideal bei warmem Wetter);
- Bambusviskose: weiches Tragegefühl und saugfähigeres Gewebe;
- Fleece: ein seidiges, sehr warmes und bequemes Material.
Verlassen Sie sich nicht allein auf das Material; überprüfen Sie immer den vom Hersteller angegebenen TOG-Wert. Beispielsweise hat ein Babyschlafsack aus Baumwollgaze je nach Marke unterschiedliche TOG-Werte.
Hinweis: Einige Marken wie Wesco bieten Schlafsäcke aus zertifizierten Materialien an:
- Oeko-Tex-Siegel: Dieses Siegel garantiert, dass der Stoff keine für den Körper und die Umwelt schädlichen Substanzen enthält.
- Sanfor: Ein Verfahren, das den Stoff vorschrumpft. Keine Überraschungen nach dem Waschen in der Maschine; der Stoff behält seine Form auch nach mehreren Wäschen bei hohen Temperaturen.
Sicherheit und Einhaltung der Normen
Für die Die Sicherheit Ihres Babys im Schlaf, Wir empfehlen Ihnen, einen Babyschlafsack zu wählen, der der Norm EN 16781 (Sicherheitsanforderungen für Babyschlafsäcke) entspricht. Überprüfen Sie außerdem regelmäßig die Verschlüsse und die Stabilität der Kleinteile (Druckknöpfe, Reißverschlüsse usw.), um ein Verschlucken zu verhindern. Wir weisen darauf hin, dass die Verwendung eines Babyschlafsacks bis zum Alter von mindestens zwei Jahren empfohlen wird.
Das Verriegelungssystem
Hier sind die wichtigsten Befestigungssysteme, die wir aufgrund ihrer einfachen Handhabung empfehlen (insbesondere für nächtliche Windelwechsel…):
- Der Schlafsack verfügt über einen mittigen Reißverschluss über die gesamte Länge. Dadurch lässt sich das Baby leicht in den Schlafsack legen.
- Reißverschluss an einer Seite und Druckknöpfe an den Schultern.
- Reißverschluss, der dem Umriss des Schlafsacks. Ermöglicht das vollständige Öffnen des Schlafsacks.
Ästhetik
Kein unbedingt notwendiges, aber immer geschätztes Kriterium: das Aussehen des Babyschlafsacks! Wählen Sie ein Modell in einer Farbe oder einem Muster, das Ihrem persönlichen Geschmack entspricht oder zur Einrichtung des Babyzimmers passt. Eine tolle Möglichkeit, Komfort und Optik zu vereinen 😉
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Zusamenfassend
- Der TOG-Wert liegt zwischen 0 und 4 und definiert die Wärmekapazität eines Babyschlafsacks.
- Wählen Sie die TOG-Bewertung entsprechend der Jahreszeit und der Temperatur des Raumes, in dem Ihr Baby schläft.
- Beobachten Sie Ihr Baby stets (ob ihm zu warm oder zu kalt ist) und passen Sie die Wahl des Schlafsacks gegebenenfalls an.
- Kleiden Sie Ihr Baby nicht zu warm an. Verwenden Sie mehrere Kleidungsschichten und legen Sie niemals eine Decke über den Schlafsack. Diese Sicherheitsregeln sind in den offiziellen Empfehlungen zur Vorbeugung des Plötzlichen Kindstods (SIDS) enthalten. Verwenden Sie außerdem keinen Schlafsack, wenn Ihr Kind selbstständig aus dem Bett klettern kann.
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2 Kommentare
Laura
24 September 2025 bei 14h34Guten Morgen,
Ein hervorragender Artikel mit vielen hilfreichen Informationen. Ich interessiere mich sehr für Babypflege und suche aktuell einen Winterschlafsack für mein sieben Monate altes Baby. Ich recherchiere weiter, um sicherzustellen, dass ich das richtige Produkt auswähle.
Adeline Glotin
25 September 2025 bei 8h21Hallo und vielen Dank für Ihren Kommentar.
Wir freuen uns darauf, Sie bald wieder auf unserem Blog begrüßen zu dürfen.
Einen schönen Tag noch.,
Adeline