Última modificação em 16 de abril de 2026
Crianças de dois anos às vezes têm dificuldade em controlar suas emoções. Como podemos ajudar uma criança a gerenciar melhor suas emoções e desenvolver o autocontrole?
O que o vídeo nos diz
Henri (com aproximadamente 2 anos e meio) está tendo muita dificuldade para se separar do pai, que o acompanha até a creche. Ele chora, grita e treme o tempo todo.
Por que essa situação foi filmada?
Essa situação ajuda a compreender melhor a dificuldade que as crianças pequenas têm em lidar com emoções intensas.
Diga-me... como posso ajudar uma criança a lidar melhor com suas emoções?
Do nascimento aos cinco anos de idade, as crianças desenvolvem gradualmente a capacidade de regular melhor a intensidade de suas emoções, como raiva, medo ou tristeza. No cérebro, a sede das emoções intensas está localizada na amígdala, o "cavalo selvagem" do cérebro. O córtex pré-frontal, por sua vez, regula a intensidade da emoção: é como "um cavaleiro tentando controlar seu cavalo selvagem". Mas até os seis anos de idade, o córtex da criança é imaturo e, portanto, não consegue regular funcionalmente suas emoções intensas.
Portanto, é importante que os adultos tranquilizem as crianças e demonstrem consideração. Ao expressarem as emoções em palavras, os adultos tranquilizam as crianças e ajudam a reduzir sua intensidade. Cercadas por adultos afetuosos e sensíveis, as crianças se acalmam com mais facilidade e conseguem lidar melhor com suas emoções.
Como apoiar a criança?
- Lembre-se de que, quando uma criança está em crise, ela é fisiologicamente incapaz de se autorregular (é inútil ficar com raiva ou isolar a criança).
- Permaneça presente durante a crise e console a criança (abaixa-se até a altura da criança, "olho no olho").
- Para expressar em palavras o que a criança está sentindo.
- Ajude a criança a reconhecer e nomear a emoção. (Veja nosso artigo anterior)
- Somente um adulto, por meio de sua presença reconfortante, será capaz de ajudar uma criança a regular suas emoções.
(Fonte: Avenir d'enfant e EPEPE)
Para ir mais longe
- Resumo sobre emoções na enciclopédia do desenvolvimento infantil
- Compreender o desenvolvimento das emoções de uma criança. que formam a base de seu relacionamento com o mundo e com os outros.
- Possíveis soluções para descobrir Como reagir às emoções negativas de uma criança (raiva, tristeza…)
- Veja as palestras de Isabelle Filliozat., psicólogo e psicoterapeuta, especialista em emoções, durante suas visitas a bordo do trem da Primeira Infância e da Parentalidade sobre "as emoções das crianças pequenas"«
Nossos artigos sobre o mesmo tema
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- Emoções em crianças
- Por que ajudar uma criança a nomear suas emoções?
- Compreender o medo nas crianças para melhor ajudá-las a superá-lo.
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