Laatst gewijzigd op 30 mei 2022
Stroopt uw kind zijn mouwen op aan tafel? Of vraagt het juist om meer? Geen paniek! Wat als u op zijn eetlust zou vertrouwen? In deze nieuwe aflevering van de "Vertel het me"-serie wordt uitgelegd waarom.
Waarom werd deze situatie gefilmd?
Het is tijd voor een tussendoortje in Sylvies groepje. Georges eet een banaan. Hij vraagt zijn verzorger meerdere keren om meer bananen. Deze situatie laat ons beter begrijpen hoe volwassenen jonge kinderen kunnen helpen hun honger- en verzadigingssignalen te herkennen.
Zeg eens… moeten we een kind dwingen zijn bord leeg te eten?
Vanaf zeer jonge leeftijd ervaren kinderen signalen van honger en verzadiging waarmee ze hun eetlust kunnen beheersen. Het hongerhormoon ghrelin neemt af naarmate de maag zich vult. Op dat moment stuurt het verzadigingshormoon leptine signalen naar de hersenen die aangeven dat aan hun behoeften is voldaan. De rol van de volwassene is om aandacht te besteden aan en respect te hebben voor deze signalen van honger en verzadiging, die alleen het kind kan waarnemen. Kinderen helpen deze signalen te herkennen, bevordert de ontwikkeling van een gezonde relatie met eten.
Hoe kan ik het kind ondersteunen?
- Vraag het kind of het een beetje of erg hongerig is voordat je het bord vult.
- Zorg ervoor dat het kind geen honger meer heeft, zonder het te dwingen zijn bord leeg te eten.
Voor meer informatie:
- Samenvatting over het voedsel van het kind En het belang ervan op de encyclopedie van jong kind
- DE maaltijden Etenstijd kan zowel voor professionals als voor ouders lastig zijn: wat zijn enkele eenvoudige tips die je kunt gebruiken voor je kind wanneer de maaltijden een bron van conflict worden?
- Samenvatting over gezonde eetgewoonten bij kinderen
Onze artikelen over hetzelfde onderwerp
- Hoe kunnen we mensen aanmoedigen om gezond te eten?
- Wat als we het eens zouden hebben over gezond eten?
- Hoe kun je kinderen laten kennismaken met een gezond en evenwichtig voedingspatroon?
Aucun commentaire