{"id":4017,"date":"2020-07-27T12:40:37","date_gmt":"2020-07-27T10:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/?p=4017"},"modified":"2025-07-11T17:04:31","modified_gmt":"2025-07-11T15:04:31","slug":"10-idees-pour-augmenter-l-activite-physique-dans-votre-structure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/10-idees-pour-augmenter-l-activite-physique-dans-votre-structure\/","title":{"rendered":"10 id\u00e9es pour augmenter l\u2019activit\u00e9 physique dans votre structure"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les organismes de sant\u00e9 constatent un probl\u00e8me croissant d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de manque d\u2019activit\u00e9 physique chez les jeunes enfants aujourd\u2019hui. En 2013, 12% des enfants de grande section de maternelle \u00e9taient en effet en surcharge pond\u00e9rale et 3,5% \u00e9taient ob\u00e8ses. Ces chiffres augmentent avec l\u2019\u00e2ge. Ainsi, en 2015, chez les enfants et adolescents de 6 \u00e0 17 ans, le surpoids ou l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 concernaient 16% des gar\u00e7ons et 18% des filles (source : <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/surpoids-enfant\/definition-causes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ameli.fr<\/a>). La promotion d\u2019un <a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/donner-envie-aux-enfants-de-manger-sainement-de-jouer-activement\/\">mode de vie sain et actif<\/a> d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge est donc tr\u00e8s importante pour lutter contre cette tendance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019activit\u00e9 physique pr\u00e9sente en effet de nombreux autres avantages&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>elle aide \u00e0 constituer des muscles et des os solides&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle aide \u00e0 d\u00e9velopper la coordination&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle aide \u00e0 renforcer la confiance et l\u2019estime de soi&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle aide \u00e0 la concentration&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle favorise un bon sommeil&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle diminue le risque de d\u00e9velopper des maladies comme le diab\u00e8te de type 2&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>elle encourage le jeu et l\u2019apprentissage en plein air.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques id\u00e9es pour augmenter le niveau d\u2019activit\u00e9 physique dans les structures d\u2019accueil, et s\u2019assurer que les enfants se d\u00e9pensent suffisamment au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nos 10 id\u00e9es pour augmenter l&#8217;activit\u00e9 physique des enfants<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Activit\u00e9 physique 1 \u00e0 5<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les courses<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des enfants adorent faire la course, que ce soit en \u00e9quipe ou individuellement, et vous pouvez rendre cette activit\u00e9 plus ou moins comp\u00e9titive (selon peut-\u00eatre l&#8217;\u00e2ge des enfants). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Vous pouvez choisir parmi de nombreux types de courses, pourquoi pas une course \u00e0 l&#8217;\u0153uf, ou <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/of54389-course-en-sac-le-sac-seul-wesco.html?queryID=83c95597c62ffa5ff4db9b89e1435df9&amp;objectID=24640&amp;indexName=PRODUCTION_wesco_fr_products\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">une course en sac<\/a>. Utilisez des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/53929171-plots-de-marquage-grands.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">plots<\/a> pour mat\u00e9rialiser des pistes et en faire un \u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/motricite-et-sport\/sport\/athletisme.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir la gamme d&#8217;athl\u00e9tisme<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/of54389-course-en-sac-le-sac-seul-wesco.html?queryID=83c95597c62ffa5ff4db9b89e1435df9&amp;objectID=24640&amp;indexName=PRODUCTION_wesco_fr_products\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-1024x512.jpg\" alt=\"activit\u00e9 physique course en sac blog wesco\" class=\"wp-image-4022\" srcset=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-300x150.jpg 300w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-768x384.jpg 768w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/course_sac.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les parcours d\u2019obstacles<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Cette activit\u00e9 a l\u2019avantage de pouvoir se faire avec le mat\u00e9riel que vous avez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 votre disposition, comme des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/55953171-lot-de-12-cerceaux-extra-plats.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cerceaux<\/a>, des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/51079171-tunnel-de-motricite-300-cm.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tunnels<\/a>, des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/1099020-cone-souple-hauteur-35-cm.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00f4nes<\/a>, des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/796020-kit-les-ballons-d-echauffement-les-18-ballons-wesco.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ballons<\/a>, des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/jeux-et-jouets\/jeux-d-imitation\/deguisements-enfant.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u00e9guisements<\/a> et des \u00e9quipements d\u2019ext\u00e9rieur d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents tels que des <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/nos-gammes\/climb.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">structures d\u2019escalade<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/motricite-et-sport\/motricite\/parcours-de-motricite.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Voir tous les parcours de motricit\u00e9<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Balance-Course.jpg\" alt=\"enfants sur kit explor'action blog wesco\" class=\"wp-image-3191\" srcset=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Balance-Course.jpg 800w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Balance-Course-300x225.jpg 300w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Balance-Course-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Le jeu du parachute<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe <a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/parachute-jeu-incontournable-2-12-ans_2048_a\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">de nombreuses activit\u00e9s auxquels vous pouvez jouer avec les parachutes<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/48014171-parachute-kit-parachute-20-poignees-et-25-balles.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"367\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/parachute-e1656599720190.jpg\" alt=\"jeu du parachute astres avec enfants blog wesco\" class=\"wp-image-3496\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Vous pouvez remplir le <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/48014171-parachute-kit-parachute-20-poignees-et-25-balles.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">parachute de balles<\/a> et voir \u00e0 quelle vitesse vous pouvez les faire tomber, (ou les faire passer par le trou au milieu), ou encore appeler deux enfants qui devront \u00e9changer leurs places en courant autour ou sous le parachute.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/jeux-et-jouets\/jeux-de-plein-air\/jeux-d-equilibre-et-de-coordination.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir la s\u00e9lection jeux de coordination<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les jeux de lancer<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe de nombreux jeux de lancer \u00e0 faire avec les enfants, destin\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents \u00e2ges et demandant diff\u00e9rents niveaux d\u2019activit\u00e9 physique. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">En plus des jeux qui consistent \u00e0 lancer un objet d\u2019un enfant \u00e0 un autre, vous pouvez essayer de lancer dans le but de toucher un autre objet, par exemple le jeu classique de balle dans le seau, ou les jeux de cible comme le lancer de cerceau sur des plots.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/jeux-et-jouets\/jeux-de-plein-air\/jeux-de-lancer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir Tous les jeux de lancer<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/15121020-cerceau-plat-o-35-cm-maxi-lot-de-12-wesco.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lancer-e1656600599779.jpg\" alt=\"jeux de lancer enfant cerceaux plat blog wesco\" class=\"wp-image-3498\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La marelle<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce jeu contribue \u00e0 rendre les enfants actifs depuis des centaines d\u2019ann\u00e9es (si ce n\u2019est des milliers, on pr\u00e9tend que les Romains jouaient \u00e0 une version de la marelle). Il est si populaire que de nombreuses cours de r\u00e9cr\u00e9ation de cr\u00e8ches et d\u2019\u00e9coles ont une marelle permanente peinte au sol, mais vous pouvez toujours en tracer une \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/36502020-craies-de-trottoir-triangulaires.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">craie <\/a>ou utiliser un <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/42366020-tapis-hip-hop-marelle-fleurs-wesco.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tapis marelle<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Activit\u00e9 physique 6 \u00e0 10 <\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Chanter et danser<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-1024x512.jpg\" alt=\"femme qui chantent avec un groupe d'enfants blog wesco\" class=\"wp-image-6120\" srcset=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-300x150.jpg 300w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-768x384.jpg 768w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dis_moi_pourquoi_chanter.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Combinez activit\u00e9s physiques et musicales en organisant un concours de danse, ou en jouant aux chaises musicales. Il existe aussi beaucoup de chansons ou comptines avec des actions, telles que \u201cainsi font font font\u201d, \u201cbateau sur l\u2019eau\u201d&#8230;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/motricite-et-sport\/sport\/cirque-et-expression-corporelle\/expression-corporelle-et-danse.html\">voir la s\u00e9lection expression corporelle &amp; danse<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les tricycles et trottinettes<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez suffisamment d\u2019espace ext\u00e9rieur, vous pouvez envisager d\u2019en consacrer une partie \u00e0 une piste avec une surface adapt\u00e9e, et d\u2019investir dans diff\u00e9rents <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/tous-les-produits\/motricite\/porteurs-draisiennes-tricycles-velos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tricycles et trottinettes<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">De nombreux enfants y joueront avec plaisir pendant des heures, et c\u2019est un excellent moyen pour qu\u2019ils soient actifs avec une contribution minimum (autre que la supervision), bien qu\u2019il existe aussi l\u2019option de proposer des jeux plus organis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/motricite-et-sport\/motricite\/porteurs-draisiennes-tricycles-velos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">foncer d\u00e9couvrir tous les roulants<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/motricite-et-sport\/motricite\/porteurs-draisiennes-tricycles-velos.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"367\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exterieur_2-e1656599217799.jpg\" alt=\"Course d'enfants en trottinette et tricycle sur l'herbe exterieur blog Wesco\" class=\"wp-image-3767\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les bulles de savon<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s\u2019agit d\u2019une activit\u00e9 tr\u00e8s simple mais tr\u00e8s amusante, id\u00e9ale pour faire courir et sauter les enfants. Soufflez <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/56646171-tube-bulles-de-savon.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beaucoup de bulles<\/a> (vous pouvez utiliser une machine \u00e0 bulles pour un effet maximum) et demandez aux enfants d\u2019essayer d\u2019en \u00e9clater autant que possible (faites attention aux surfaces savonneuses, cette activit\u00e9 fonctionne mieux sur l\u2019herbe).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les jeux d\u2019action<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encouragez l\u2019activit\u00e9 physique en jouant \u00e0 des jeux comme Jacques a dit. Un autre jeu d\u2019action consiste \u00e0 demander aux enfants de se d\u00e9placer comme diff\u00e9rents animaux (par exemple \u201cimite un kangourou\u201d ou \u201cimite un serpent\u201d).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les sorties<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Emmenez les enfants \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la cr\u00e8che pour des <a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/pourquoi-jouer-dehors-par-tous-les-temps\/\">promenades et sorties<\/a> r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-1024x512.jpg\" alt=\"enfants qui se prom\u00e8nent dans la for\u00eat avec une adulte blog Wesco\" class=\"wp-image-2356\" srcset=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-300x150.jpg 300w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-768x384.jpg 768w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/jouer_dehors.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Cela peut \u00eatre une sortie jusqu\u2019\u00e0 une aire de jeux, o\u00f9 ils pourront d\u00e9penser de l\u2019\u00e9nergie en utilisant les \u00e9quipements, ou une visite dans une r\u00e9serve naturelle \u00e0 la recherche des petites b\u00eates.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/jeux-et-jouets\/jeux-de-plein-air\/nature-et-observation.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir la s\u00e9lection nature &amp; observation<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 court d&#8217;id\u00e9es ? Inspirez-vous avec Actibloom <\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.actibloom.com\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"100\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/image.png\" alt=\"actibloom l'\u00e9veil par l'activit\u00e9 physique et sportive blog wesco\" class=\"wp-image-127358\" style=\"width:225px;height:75px\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partenaire de Wesco depuis 2016, <a href=\"http:\/\/www.actibloom.com\">Actibloom<\/a> est le portail de r\u00e9f\u00e9rence des tutoriels p\u00e9dagogiques pour l\u2019\u00e9ducation sportive des enfants de 3 \u00e0 12 ans. Leur mission de fond : la lutte contre la s\u00e9dentarit\u00e9 des enfants en agissant sur la sensibilisation et la formation des adultes. D\u00e9couvrez tous leurs tutoriels vid\u00e9o pour vous accompagner sur les temps scolaire et p\u00e9riscolaire. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nos articles sur la m\u00eame th\u00e9matique<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/8-jeux-dexterieur-pour-enfants_3761_a\">8 jeux d\u2019ext\u00e9rieur pour enfants<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/bien-manger-bouger-plus-jeune-age\/\">Bien manger et bouger d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/15-activites-pour-explorer-la-nature\/\">15 activit\u00e9s pour explorer la nature<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet article a \u00e9t\u00e9 traduit et adapt\u00e9 par nos soins, retrouvez <a href=\"https:\/\/www.firstdiscoverers.co.uk\/increasing-physical-activity-setting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u2019article original en Anglais &#8220;10 Ideas for Increasing Physical Activity in Your Setting&#8221;<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les organismes de sant\u00e9 constatent un probl\u00e8me croissant d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de manque d\u2019activit\u00e9 physique chez les jeunes enfants aujourd\u2019hui. En 2013, 12% des enfants de grande section de maternelle \u00e9taient en effet en surcharge pond\u00e9rale et 3,5% \u00e9taient ob\u00e8ses. Ces chiffres augmentent avec l\u2019\u00e2ge. Ainsi, en 2015, chez les enfants et adolescents de 6 \u00e0 17 ans, le surpoids ou l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 concernaient 16% des gar\u00e7ons et 18% des filles (source : ameli.fr). La promotion d\u2019un mode de vie sain et actif d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge est donc tr\u00e8s importante pour lutter contre cette tendance. L\u2019activit\u00e9 physique pr\u00e9sente en effet de nombreux autres avantages&nbsp;: Voici quelques id\u00e9es pour augmenter le niveau d\u2019activit\u00e9 physique dans les structures d\u2019accueil, et s\u2019assurer que les enfants se d\u00e9pensent suffisamment au quotidien. 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