{"id":131485,"date":"2025-08-08T09:00:00","date_gmt":"2025-08-08T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/?p=131485"},"modified":"2025-08-21T09:35:46","modified_gmt":"2025-08-21T07:35:46","slug":"comment-bien-choisir-et-utiliser-les-produits-lestes-avec-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/comment-bien-choisir-et-utiliser-les-produits-lestes-avec-les-enfants\/","title":{"rendered":"Comment bien choisir et utiliser les produits lest\u00e9s avec les enfants ?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ideabox-toc ib-block-toc\" data-anchors='h2' data-collapsable='true' ><div class=\"ib-toc-container ib-toc-list-style-numbers ib-toc-hierarchical ib-toc-expanded\"><div class=\"ib-toc-header\"><div class=\"ib-toc-header-title\">Sommaire<\/div><div class=\"ib-toc-header-right\"><span class=\"ib-toc-icon-collapse\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-minus\"><\/span><\/span><span class=\"ib-toc-icon-expand\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-plus\"><\/span><\/span><\/div><\/div><div class=\"ib-toc-separator\" style=\"height:2px\"><\/div><div class=\"ib-toc-body\"><ol class=\"ib-toc-anchors\"><\/ol><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Apaisants, enveloppants, rassurants\u2026 Les superlatifs ne manquent pas pour d\u00e9crire les bienfaits des produits lest\u00e9s, tant chez les enfants que chez les adultes en qu\u00eate de solutions pour apaiser le stress, am\u00e9liorer l\u2019attention ou retrouver un meilleur ancrage corporel. Souvent utilis\u00e9s par les ergoth\u00e9rapeutes et les psychomotriciens dans le cadre de s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation, les produits lest\u00e9s comme les couvertures ou les peluches peuvent aussi s\u2019int\u00e9grer dans le quotidien, \u00e0 la maison ou \u00e0 l\u2019\u00e9cole. \u00c0 quoi servent-ils r\u00e9ellement&nbsp;? Pour quels profils sont-ils adapt\u00e9s&nbsp;? Et comment les utiliser en toute s\u00e9curit\u00e9&nbsp;? Cet article vous aide \u00e0 y voir plus clair sur les bienfaits des produits lest\u00e9s, leurs usages et les pr\u00e9cautions \u00e0 conna\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 quoi correspondent les produits lest\u00e9s&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des produits lest\u00e9s con\u00e7us d\u2019abord pour un usage th\u00e9rapeutique<\/h3>\n\n\n\n<p>Les produits lest\u00e9s sont des objets en tissu, souvent remplis de microbilles, qui leur donnent du poids et permettent d\u2019exercer une pression plus ou moins profonde sur le corps. Con\u00e7us avant tout pour des fins th\u00e9rapeutiques, les produits lest\u00e9s ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme de simples jouets ou accessoires.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les diff\u00e9rentes typologies de produits lest\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Les produits lest\u00e9s se pr\u00e9sentent sous diff\u00e9rentes formes avec chacune un int\u00e9r\u00eat selon l\u2019usage recherch\u00e9 et le profil de l\u2019utilisateur. Parmi les produits lest\u00e9s les plus courants, on retrouve&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les couvertures lest\u00e9es&nbsp;:<\/strong> les plus connues, utilis\u00e9es notamment pour favoriser l\u2019endormissement ou la d\u00e9tente&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les gilets ou v\u00eatements lest\u00e9s&nbsp;:<\/strong> port\u00e9s sur de courtes dur\u00e9es dans la journ\u00e9e pour soutenir la r\u00e9gulation sensorielle, l\u2019ancrage corporel et la concentration&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les peluches et petits coussins lest\u00e9s&nbsp;:<\/strong> souvent propos\u00e9s aux enfants, ils offrent un effet rassurant et enveloppant, notamment en p\u00e9riode d\u2019agitation ou de transition&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les petits accessoires lest\u00e9s&nbsp;:<\/strong> bracelets, repose-nuques, etc. Ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s de fa\u00e7on plus cibl\u00e9e, en particulier lors d\u2019exercices moteurs notamment dans le cadre d\u2019une r\u00e9\u00e9ducation. Pos\u00e9s sur les \u00e9paules, gliss\u00e9s autour des poignets ou des chevilles, ces accessoires participent au d\u00e9veloppement de la force, de la stabilit\u00e9 et de l\u2019\u00e9quilibre. Le poids aide \u00e0 renforcer la conscience corporelle, tout en favorisant la concentration (id\u00e9al par exemple lors de pics de stress).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-carousel-slider-slider\"><div class=\"carousel-slider-outer carousel-slider-outer-image-carousel carousel-slider-outer-131491\" style=\"--carousel-slider-nav-color:#f1f1f1;--carousel-slider-active-nav-color:rgb(0,0,0);--carousel-slider-arrow-size:48px;--carousel-slider-bullet-size:10px\">\n<div id=\"&#039;id-131491\" class=\"carousel-slider carousel-slider-131491 arrows-visibility-hover dots-visibility-never arrows-outside dots-center dots-circle owl-carousel\" data-slide-type=\"image-carousel\" 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produits lest\u00e9s exercent une pression constante et bien r\u00e9partie. Cette pression stimule les terminaisons nerveuses situ\u00e9es sous la peau, notamment les r\u00e9cepteurs proprioceptifs, qui envoient au cerveau un signal de s\u00e9curit\u00e9 et d\u2019apaisement. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est connu sous le nom de <strong>stimulation proprioceptive<\/strong> ou, en anglais, <strong>Deep Pressure Stimulation (DPS)<\/strong>. On pourrait comparer cette sensation \u00e0 celle d\u2019un c\u00e2lin r\u00e9confortant. Qui ne s\u2019est jamais senti instantan\u00e9ment apais\u00e9 dans les bras d\u2019une personne de confiance&nbsp;? Les produits lest\u00e9s reproduisent cet effet offrant au corps une enveloppe particuli\u00e8rement s\u00e9curisante et rassurante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits th\u00e9rapeutiques des produits lest\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Les produits lest\u00e9s procurent apaisement, retour au calme et s\u00e9curit\u00e9 pour les personnes qui les utilisent. Au-del\u00e0 de ces sensations imm\u00e9diates, ils ont des effets th\u00e9rapeutiques av\u00e9r\u00e9s lorsqu\u2019ils sont utilis\u00e9s \u00e0 plus ou moins long terme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>La pression profonde sur la peau permet la lib\u00e9ration de l\u2019ocytocine (hormone du bonheur) et la baisse du cortisol (hormone du stress).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Am\u00e9lioration de l&#8217;endormissement et du sommeil<\/h3>\n\n\n\n<p>Le poids lest\u00e9 a un effet rassurant qui favorise l\u2019apaisement et aide \u00e0 trouver le sommeil plus facilement. Une <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11056563\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e9tude scientifique<\/a> a montr\u00e9 que l\u2019utilisation d\u2019une couverture lest\u00e9e chez de jeunes adultes entra\u00eenait une hausse de la s\u00e9cr\u00e9tion de m\u00e9latonine avant l\u2019endormissement. Ainsi, l\u2019\u00e9tude montre une corr\u00e9lation entre la pression exerc\u00e9e par le poids et la r\u00e9gulation hormonale du sommeil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Effet positif sur certains troubles du neurod\u00e9veloppement (TSA, TDA-H, autisme\u2026)<\/h3>\n\n\n\n<p>Les articles tels que les couvertures lest\u00e9es aident \u00e0 r\u00e9duire l\u2019agitation, am\u00e9liore la capacit\u00e9 d\u2019attention, facilite la modulation sensorielle (en cas d\u2019hyposensibilit\u00e9 ou hypersensibilit\u00e9 sensorielle) et enfin, apaise les troubles cognitifs (pour les personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de la maladie d\u2019Alzheimer par exemple).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Soutien dans le cadre de s\u00e9ances de psychomotricit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Les produits lest\u00e9s sont souvent utilis\u00e9s par les psychomotriciens et ergoth\u00e9rapeutes dans un objectif de tester la sensibilit\u00e9 du corps. On parle dans ce cas de <strong>stimulation somesth\u00e9sique<\/strong> qui active les r\u00e9cepteurs situ\u00e9s sous la peau, dans les muscles et les articulations. Elle est essentielle au sch\u00e9ma corporel (avoir conscience de son corps et de ses limites), \u00e0 la r\u00e9gulation des \u00e9motions et \u00e0 la conscience de soi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les pr\u00e9cautions d\u2019emploi des produits lest\u00e9s&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les recommandations de base<\/h3>\n\n\n\n<p>Destin\u00e9s aux enfants, adolescents et adultes avec des besoins sp\u00e9cifiques, les produits lest\u00e9s doivent \u00eatre utilis\u00e9s sous certaines conditions afin de garantir la s\u00e9curit\u00e9 des utilisateurs. Voici <strong>5 recommandations de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> \u00e0 retenir pour l\u2019usage des produits lest\u00e9s&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Toujours sous surveillance&nbsp;<\/strong>: ne laissez jamais un enfant seul avec un objet lest\u00e9. L\u2019utilisation doit se faire sous la supervision d\u2019un adulte et pour des dur\u00e9es limit\u00e9es (par exemple lors d\u2019une activit\u00e9 calme ou pour favoriser l\u2019endormissement mais jamais pendant toute une nuit). Une utilisation trop prolong\u00e9e ou trop fr\u00e9quente risque d&#8217;entra\u00eener une accoutumance, r\u00e9duisant ainsi progressivement l\u2019effet th\u00e9rapeutique attendu&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respecter le poids<\/strong>&nbsp;: le poids d\u2019une couverture lest\u00e9e ne doit pas exc\u00e9der 10% du poids corporel de l\u2019utilisateur. Par exemple, pour un enfant de 20 kg, la couverture ne devra pas d\u00e9passer 2 kg pour garantir confort et s\u00e9curit\u00e9&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenir compte de l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 de l\u2019utilisateur<\/strong>&nbsp;: en cas d\u2019apn\u00e9e du sommeil, de troubles \u00e9pileptiques, respiratoires, circulatoires ou orthop\u00e9diques, demandez l\u2019avis de votre m\u00e9decin avant d\u2019utiliser un produit lest\u00e9 (risque de suffocation, difficult\u00e9 \u00e0 retirer seul le produit lest\u00e9)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne pas utiliser chez le nourrisson<\/strong>&nbsp;: les couvertures pond\u00e9r\u00e9es ou gigoteuses lest\u00e9es utilis\u00e9es sur les tr\u00e8s jeunes b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9sentent un risque de Mort Inattendue du Nourrisson&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Introduire progressivement<\/strong>&nbsp;: commencez par poser le produit lest\u00e9 sur une partie du corps (jambes ou \u00e9paules par exemple), avant d\u2019envisager un usage plus global sur le corps (mais jamais sur la t\u00eate). Cela permet de v\u00e9rifier l\u2019acceptation sensorielle et d\u2019\u00e9viter une sensation de g\u00eane. En effet, le poids peut accentuer le sentiment de claustrophobie et avoir un effet potentiellement anxiog\u00e8ne.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, l\u2019usage des produits lest\u00e9s est b\u00e9n\u00e9fique seulement lorsqu\u2019ils sont utilis\u00e9s de mani\u00e8re encadr\u00e9e, progressive et adapt\u00e9e aux besoins de chaque utilisateur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les recommandations suppl\u00e9mentaires pour les utilisateurs avec des troubles sp\u00e9cifiques<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour les enfants et les adultes pr\u00e9sentant notamment des troubles du langage, du comportement, neurologiques ou moteurs, certaines pr\u00e9cautions compl\u00e9mentaires sont recommand\u00e9es pour cr\u00e9er des conditions favorables d\u2019utilisation des produits lest\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9laborer un protocole d\u2019utilisation<\/strong>&nbsp;: sur le principe d\u2019une communication non verbale, ce protocole doit permettre aux enfants de s\u2019exprimer. \u00c0 l\u2019aide de pictos, de photos ou d\u2019illustrations, ce support doit leur permettre de signaler s\u2019ils souhaitent utiliser ou retirer le produit lest\u00e9, de partager leurs \u00e9motions, d\u2019exprimer ce qu\u2019ils ressentent, etc. Ce type de communication alternative ne peut \u00eatre standardis\u00e9&nbsp;: il doit \u00eatre pens\u00e9 sp\u00e9cifiquement pour chaque enfant.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ritualiser les moments d\u2019utilisation<\/strong>&nbsp;: expliquez clairement chaque \u00e9tape \u00e0 l\u2019enfant&nbsp;: quand l\u2019objet est plac\u00e9, les effets attendus (apaisement, recentrage), et quand il sera retir\u00e9. Privil\u00e9giez des transitions en douceur&nbsp;: \u00e9vitez les gestes brusques. Par exemple, pour une couverture lest\u00e9e, commencez par retirer un c\u00f4t\u00e9, invitez l\u2019enfant \u00e0 effectuer de petits mouvements (\u00e9tirements, rotation du poignet), puis retirez l\u2019autre moiti\u00e9. Cela permet de garder une continuit\u00e9 corporelle et d\u2019\u00e9viter une rupture sensorielle trop soudaine.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 solliciter un ergoth\u00e9rapeuthe ou un psychomotricien pour adapter encore plus l\u2019utilisation et respectez toujours la tol\u00e9rance de l\u2019enfant qui peut varier d\u2019une fois sur l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment bien choisir un produit lest\u00e9&nbsp;? <\/h2>\n\n\n\n<p>Les produits lest\u00e9s ayant une vis\u00e9e th\u00e9rapeutique, il est essentiel de privil\u00e9gier des mod\u00e8les de qualit\u00e9, s\u00fbrs et adapt\u00e9s \u00e0 l\u2019utilisateur. Pour faire un choix \u00e9clair\u00e9 et garantir une utilisation s\u00e9curis\u00e9e, voici quelques crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte lors de votre achat&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids&nbsp;<\/strong>: comme \u00e9voqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, choisissez un produit lest\u00e9 dont le poids n\u2019exc\u00e8de pas les 10% du poids de l\u2019utilisateur&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dimensions<\/strong>&nbsp;: pour un confort d\u2019utilisation optimal, nous vous recommandons d\u2019opter pour une taille ajust\u00e9e au mieux. Par exemple, pour une couverture lest\u00e9e tenez compte de la taille de l\u2019utilisateur (et \u00e9ventuellement la taille de son lit pour un usage domestique). M\u00eame principe pour les accessoires comme les bracelets&nbsp;: si ceux-ci ne sont pas ajustables, v\u00e9rifiez qu\u2019ils correspondent bien au tour de poignet ou de cheville&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mati\u00e8res<\/strong>&nbsp;: optez pour des tissus de qualit\u00e9 \u00e0 la fois doux et respirants (la certification Oeko-Tex est un vrai plus)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entretien<\/strong>&nbsp;: v\u00e9rifiez les conditions d\u2019entretien (lavable en machine, produit d\u00e9houssable, etc.)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Normes&nbsp;<\/strong>: conformit\u00e9 CE, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pensez-y r\u00e9guli\u00e8rement&nbsp;: v\u00e9rifiez l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral du produit lest\u00e9, notamment les coutures, pour pr\u00e9venir tout accident li\u00e9 au mat\u00e9riau de remplissage qui pourrait s\u2019\u00e9chapper et \u00eatre ing\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">En bref<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les produits lest\u00e9s ont des bienfaits th\u00e9rapeutiques&nbsp;: r\u00e9duction du stress, am\u00e9lioration du sommeil, autor\u00e9gulation et prise de conscience du sch\u00e9ma corporel.<\/li>\n\n\n\n<li>Les produits lest\u00e9s ne sont pas des jouets et doivent \u00eatre utilis\u00e9s dans le respect de certaines recommandations pour garantir la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019utilisateur.<\/li>\n\n\n\n<li>Tous les produits lest\u00e9s ne se valent pas et ne r\u00e9pondent pas aux m\u00eames exigences normatives. Soyez vigilants et demandez l\u2019avis d\u2019un professionnel comme un psychomotricien ou un ergoth\u00e9rapeute.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/inclusion-autisme\/produits-sensoriels\/relaxation.html\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"288\" src=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-1024x288.jpg\" alt=\"banniere pub enfant espace sensoriel moment de relaxation couverture lestee le blog wesco\" class=\"wp-image-131487\" srcset=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-1024x288.jpg 1024w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-300x84.jpg 300w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-768x216.jpg 768w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-1536x432.jpg 1536w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub-1140x321.jpg 1140w, https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/selection-relaxation-pub.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Nos articles sur la m\u00eame th\u00e9matique<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/creer-espace-multisensoriel\/\">Comment cr\u00e9er un espace multisensoriel ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/espace-multisensoriel\/\">Espace Snoezelen \u00ae : le bien-\u00eatre au c\u0153ur des pratiques<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/emotions-enfants-comprendre-et-mieux-accompagner\/\">\u00c9motions de l\u2019enfant : comprendre et mieux accompagner<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/meditation-enfants-methode-mieux-grandir\/\">La m\u00e9ditation pour enfants : une m\u00e9thode pour mieux grandir ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/meditation-de-pleine-conscience-5-exercices-pour-les-enfants\/\">M\u00e9ditation de pleine conscience&nbsp;:&nbsp;5 exercices pour les enfants<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Pour aller plus loin<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/nouvelles\/2022\/03\/11\/couverture-lourde-prudence-avec-enfants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Couverture lourde : prudence avec les enfants<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apaisants, enveloppants, rassurants\u2026 Les superlatifs ne manquent pas pour d\u00e9crire les bienfaits des produits lest\u00e9s, tant chez les enfants que chez les adultes en qu\u00eate de solutions pour apaiser le stress, am\u00e9liorer l\u2019attention ou retrouver un meilleur ancrage corporel. Souvent utilis\u00e9s par les ergoth\u00e9rapeutes et les psychomotriciens dans le cadre de s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation, les produits lest\u00e9s comme les couvertures ou les peluches peuvent aussi s\u2019int\u00e9grer dans le quotidien, \u00e0 la maison ou \u00e0 l\u2019\u00e9cole. \u00c0 quoi servent-ils r\u00e9ellement&nbsp;? Pour quels profils sont-ils adapt\u00e9s&nbsp;? Et comment les utiliser en toute s\u00e9curit\u00e9&nbsp;? Cet article vous aide \u00e0 y voir plus clair sur les bienfaits des produits lest\u00e9s, leurs usages et les pr\u00e9cautions \u00e0 conna\u00eetre. \u00c0 quoi correspondent les produits lest\u00e9s&nbsp;? Des produits lest\u00e9s con\u00e7us d\u2019abord pour un usage th\u00e9rapeutique Les produits lest\u00e9s sont des objets en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":131490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[63],"tags":[18,19,20,57,58],"class_list":["post-131485","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amenagement","tag-12-36-mois","tag-3-6-ans","tag-6-10-ans","tag-accueil-et-gestion-des-emotions","tag-espace-multisensoriel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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