{"id":131321,"date":"2025-07-04T13:00:00","date_gmt":"2025-07-04T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/?p=131321"},"modified":"2025-09-08T11:53:56","modified_gmt":"2025-09-08T09:53:56","slug":"enfants-et-ecrans-les-reperes-essentiels-par-age-et-les-astuces-pour-bien-les-accompagner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/enfants-et-ecrans-les-reperes-essentiels-par-age-et-les-astuces-pour-bien-les-accompagner\/","title":{"rendered":"Enfants et \u00e9crans : les rep\u00e8res essentiels par \u00e2ge et les astuces pour bien les accompagner"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ideabox-toc ib-block-toc\" data-anchors='h2' data-collapsable='true' ><div class=\"ib-toc-container ib-toc-list-style-numbers ib-toc-hierarchical ib-toc-expanded\"><div class=\"ib-toc-header\"><div class=\"ib-toc-header-title\">Sommaire<\/div><div class=\"ib-toc-header-right\"><span class=\"ib-toc-icon-collapse\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-minus\"><\/span><\/span><span class=\"ib-toc-icon-expand\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-plus\"><\/span><\/span><\/div><\/div><div class=\"ib-toc-separator\" style=\"height:2px\"><\/div><div class=\"ib-toc-body\"><ol class=\"ib-toc-anchors\"><\/ol><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Les \u00e9crans font partie int\u00e9grante du quotidien des enfants\u2026 et ils ne se limitent plus \u00e0 l\u2019\u00e9cran de t\u00e9l\u00e9vision uniquement dans le salon familial&nbsp;! Tablettes, smartphones et autres objets connect\u00e9s, ils se glissent parfois jusque sur le poignet de papa ou maman&nbsp;! Dans un monde ultra-connect\u00e9, trouver le bouton Off semble plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Face \u00e0 ce constat, les sp\u00e9cialistes de l\u2019enfance invitent \u00e0 la vigilance et rappellent <strong>l\u2019importance d\u2019adapter les temps d\u2019\u00e9crans<\/strong> en fonction de l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant. Mais alors, concr\u00e8tement, combien de temps d\u2019\u00e9cran accorder \u00e0 son enfant&nbsp;? Et \u00e0 partir de quel \u00e2ge&nbsp;? Voici quelques rep\u00e8res par tranche d\u2019\u00e2ge et des conseils pratiques pour mettre en place une routine saine de gestion de temps d\u2019\u00e9cran qui n\u2019entrave pas le d\u00e9veloppement psychomoteur de votre enfant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi faut-il imp\u00e9rativement limiter le temps d&#8217;\u00e9cran chez les enfants&nbsp;? <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apprendre, bouger, interagir&#8230; tout ce que les \u00e9crans peuvent freiner<\/h3>\n\n\n\n<p>Une surexposition aux \u00e9crans (particuli\u00e8rement avant 3 ans), a des <a href=\"https:\/\/www.hcsp.fr\/explore.cgi\/avisrapportsdomaine?clefr=759\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">effets n\u00e9fastes<\/a> sur le d\u00e9veloppement cognitif, moteur et la sant\u00e9 de l\u2019enfant. Les cons\u00e9quences, avanc\u00e9es par tous les professionnels de sant\u00e9, sont nombreuses et ne doivent pas \u00eatre prises \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Troubles du sommeil&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9s d&#8217;attention et de concentration&nbsp;; <\/li>\n\n\n\n<li>Retard dans l&#8217;acquisition et le <a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/le-langage\/\">d\u00e9veloppement du langage<\/a>&nbsp;; <\/li>\n\n\n\n<li>Risque d&#8217;isolement et frein potentiel dans le <a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/developpement-aptitudes-sociales\/\">d\u00e9veloppement des aptitudes sociales<\/a>&nbsp;; <\/li>\n\n\n\n<li>Impact sur la sant\u00e9 physique&nbsp;: difficult\u00e9s en motricit\u00e9 globale, surpoids voire ob\u00e9sit\u00e9. Dans une <a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\/actualite\/obesite-2-ans-activite-physique-et-sedentarite-sont-determinantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e9tude<\/a>, l\u2019INSERM d\u00e9montre que les enfants expos\u00e9s de mani\u00e8re prolong\u00e9e aux \u00e9crans d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 2 ans auront un taux de masse corporelle sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne d\u00e8s 5 ans.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00eame conclusion pour l&#8217;exposition passive aux \u00e9crans et les contenus \u00ab&nbsp;\u00e9ducatifs&nbsp;\u00bb&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>On entend souvent dire que les <strong>contenus num\u00e9riques \u00ab&nbsp;\u00e9ducatifs&nbsp;\u00bb<\/strong> peuvent aider au d\u00e9veloppement des jeunes enfants. Pourtant, dans la tr\u00e8s petite enfance (avant 3 ans), ces contenus \u2014&nbsp;m\u00eame bien intentionn\u00e9s&nbsp;\u2014 ne remplacent en rien les apprentissages fondamentaux qui passent par l&#8217;exploration avec les 5 sens&nbsp;: manipuler, toucher, \u00e9couter, observer, interagir, tester et recommencer encore et encore jusqu\u2019\u00e0 r\u00e9ussir l\u2019\u00e9tape avec brio.<\/p>\n\n\n\n<p>Autre point souvent minimis\u00e9&nbsp;: <strong>les \u00e9crans dits \u00ab&nbsp;passifs&nbsp;\u00bb<\/strong>. Par exemple, une t\u00e9l\u00e9vision allum\u00e9e en fond sonore, m\u00eame si l&#8217;enfant ne la regarde pas directement, celle-ci capte malgr\u00e9 tout son attention de mani\u00e8re inconsciente. Le cerveau du tr\u00e8s jeune enfant, encore en plein d\u00e9veloppement, est sollicit\u00e9 par les images et les sons, au d\u00e9triment de tout ce qui peut se passer dans son environnement&nbsp;: une odeur de g\u00e2teau dans la cuisine, le chant des oiseaux dehors\u2026 Bref, tout ce qui peut \u00e9veiller sa curiosit\u00e9, l\u2019encourager \u00e0 explorer son environnement et nourrir son \u00e9veil moteur et affectif. L\u2019exposition passive place l\u2019enfant dans un statut de spectateur et non d\u2019acteur de son d\u00e9veloppement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Loin des \u00e9crans, quels sont les besoins \u00e0 couvrir en priorit\u00e9 chez l&#8217;enfant&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour s\u2019\u00e9panouir comme une fleur et s\u2019ouvrir au monde qui l\u2019entoure, un enfant a besoin d\u2019\u00eatre nourri avec les ingr\u00e9dients suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jouer de 1000 et une fa\u00e7ons&nbsp;: puzzles, jeux de construction, formes \u00e0 visser\u2026&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9changer et coop\u00e9rer avec les autres&nbsp;: apprendre \u00e0 partager, \u00e0 \u00e9couter, \u00e0 s\u2019exprimer&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Coordonner ses mouvements, bouger, courir, sauter et prendre conscience de son corps dans l\u2019espace&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Imaginer des sc\u00e9narios de jeux, imiter des sc\u00e8nes du quotidien&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Jouer librement sans consignes pr\u00e9cises pour laisser place \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9 et au jeu spontan\u00e9&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Et souvent\u2026 s\u2019ennuyer&nbsp;! Ne rien faire, r\u00eaver et appr\u00e9cier le moment pr\u00e9sent se savoure d\u00e8s petit. C\u2019est aussi comme \u00e7a que naissent l\u2019imagination et la curiosit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, un \u00e9cran c\u2019est plut\u00f4t froid et distant\u2026 Rien de comparable avec l\u2019\u00e9motion d\u2019un regard \u00e9chang\u00e9 ou la chaleur d\u2019une voix lors d\u2019un moment partag\u00e9. Les \u00e9crans ne remplacent aucun des besoins cit\u00e9s ci-dessus et n\u2019apportent rien de significatif avant 5 ans. Au contraire, ils forment une barri\u00e8re invisible entre l\u2019enfant et le monde qui l\u2019entoure.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Voil\u00e0 pourquoi <strong>poser des limites sur le temps d\u2019\u00e9cran<\/strong> ne fera pas de vous un parent trop strict et ringard. Au contraire, c\u2019est une belle preuve d\u2019amour et de protection que de proposer \u00e0 son enfant un environnement adapt\u00e9 pour grandir \u00e0 son rythme avec les deux pieds bien ancr\u00e9s dans le r\u00e9el. Les \u00e9crans peuvent avoir une petite place, mais ils ne doivent jamais prendre celle du jeu libre, des c\u00e2lins, des histoires, des petits bonheurs simples du quotidien\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gestion du temps d&#8217;\u00e9cran pour l&#8217;enfant&nbsp;: quelles sont les recommandations en fonction de l&#8217;\u00e2ge&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La m\u00e9thode du 3-6-9-12<\/h3>\n\n\n\n<p>Instaur\u00e9e par le psychiatre Serge Tisseron, cette m\u00e9thode pr\u00e9conise un usage des \u00e9crans qui va crescendo en fonction de l\u2019\u00e2ge des enfants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Avant 3 ans<\/h4>\n\n\n\n<p>Z\u00e9ro \u00e9cran&nbsp;! \u00c9teignez la t\u00e9l\u00e9vision quand votre b\u00e9b\u00e9 est dans la pi\u00e8ce et limitez au maximum l\u2019usage de votre smartphone si votre b\u00e9b\u00e9 est \u00e0 proximit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">De 3 \u00e0 6 ans<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c0 cet \u00e2ge, l&#8217;usage des \u00e9crans doit rester tr\u00e8s limit\u00e9&nbsp;: maximum 20 minutes par jour et pas forc\u00e9ment tous les jours. Restez pr\u00e8s de votre enfant lors de son temps d\u2019\u00e9cran pour vous assurer que le contenu est toujours adapt\u00e9. Enfin, Serge Tisseron recommande de ne pas avoir de console de jeu personnelle avant 6 ans.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">De 6 \u00e0 9 ans<\/h4>\n\n\n\n<p>De 30 min \u00e0 1h max d\u2019\u00e9cran par jour (et encore une fois pas tous les jours). L\u2019enfant ne doit pas encore avoir acc\u00e8s \u00e0 Internet et surtout pas en autonomie. L&#8217;acc\u00e8s \u00e0 Internet expose l&#8217;enfant \u00e0 bien plus que des contenus inadapt\u00e9s. Avant 8 ans, il construit encore des rep\u00e8res essentiels comme la diff\u00e9rence entre espace intime et espace public. Sans cette compr\u00e9hension, il lui est difficile de savoir ce qu\u2019il peut montrer ou partager en ligne. De plus, l\u2019enfant n\u2019a pas encore pleinement int\u00e9gr\u00e9 la notion de point de vue, c\u2019est-\u00e0-dire le fait que chacun peut avoir une opinion diff\u00e9rente sur un m\u00eame sujet. Ces deux rep\u00e8res sont pourtant essentiels pour \u00e9voluer plus tard en toute s\u00e9curit\u00e9 sur Internet avec recul et discernement.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">De 9 \u00e0 12 ans<\/h4>\n\n\n\n<p>Le temps d\u2019\u00e9cran peut s\u2019allonger mais ne doit pas d\u00e9passer 1h30-2h par jour. L\u2019enfant peut naviguer sur internet seul ou accompagn\u00e9 par un adulte (option fortement recommand\u00e9e). Ne faites pas 100% confiance au contr\u00f4le parental et ne vous contentez pas seulement d\u2019interdire certains contenus. Il est essentiel d\u2019<strong>accompagner l\u2019enfant avec des explications adapt\u00e9es<\/strong>, pour qu\u2019il comprenne lui-m\u00eame pourquoi il doit se prot\u00e9ger de certaines images ou informations ou interactions avec des inconnus qui se feraient passer pour des enfants du m\u00eame \u00e2ge. Mieux vaut \u00e9viter de lui dire simplement que \u00ab&nbsp;c\u2019est pour les grands&nbsp;\u00bb ou que \u00ab&nbsp;tu es trop petit&nbsp;\u00bb. Ces phrases peuvent avoir l\u2019effet inverse et le pousser, par envie de prouver qu\u2019il grandit, \u00e0 aller voir ce qui lui est interdit. En lui donnant des explications claires, on l\u2019aide \u00e0 se responsabiliser et \u00e0 mieux comprendre les limites pos\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apr\u00e8s 12 ans<\/h4>\n\n\n\n<p>Votre enfant franchit la porte de l\u2019adolescence. Il devient plus autonome et pourra b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un temps d\u2019\u00e9cran plus long et quotidien. Restez \u00e0 son \u00e9coute pour \u00e9changer avec lui si besoin sur les contenus qu\u2019il consulte. Enfin, interdisez l\u2019acc\u00e8s aux r\u00e9seaux sociaux avant 15 ans.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 signes qui doivent vous alerter sur l&#8217;usage des \u00e9crans chez votre enfant<\/h3>\n\n\n\n<p>Ces recommandations en fonction de l\u2019\u00e2ge sont bien \u00e9videmment \u00e0 adapter \u00e0 l\u2019enfant. Tous les enfants n\u2019ont pas la m\u00eame sensibilit\u00e9 aux images ni la m\u00eame maturit\u00e9 pour comprendre et discerner le vrai du faux. Pour certains, regarder un film d\u2019animation est inenvisageable \u00e0 6 ans m\u00eame si la <a href=\"https:\/\/www.arcom.fr\/se-documenter\/ressources-pedagogiques\/protection-de-la-jeunesse-et-des-mineurs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">signal\u00e9tique de l\u2019ARCOM<\/a> indique \u00ab&nbsp;Tous publics&nbsp;\u00bb. Voici 5 signes sur le comportement de votre enfant qui doivent vous questionner sur son usage et son rapport aux \u00e9crans&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il a besoin d\u2019un \u00e9cran le soir pour s\u2019endormir&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Ses apprentissages ralentissent et ses r\u00e9sultats scolaires sont en chute&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Il pr\u00e9f\u00e8re l\u2019univers virtuel aux vraies interactions avec la famille ou les amis&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Il se d\u00e9sint\u00e9resse de ses activit\u00e9s extrascolaires (notamment sportives)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Il se renferme sur lui-m\u00eame et n\u2019exprime pas ce qui ne va pas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nos astuces pour \u00e9viter que les \u00e9crans ne prennent toute la place \u00e0 la maison<\/h2>\n\n\n\n<p>G\u00e9rer les \u00e9crans est un <strong>d\u00e9fi du quotidien<\/strong> pour les parents. Alors pour \u00e9viter d\u2019entrer chaque jour dans une n\u00e9gociation infernale (les enfants sont de fins n\u00e9gociateurs, \u00e0 bon entendeur \ud83d\ude09), voici une liste de conseils abordables et concrets pour reprendre la main sur la gestion des temps d\u2019\u00e9cran \u00e0 la maison.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Suivez la r\u00e8gle des \u00ab&nbsp;4 pas&nbsp;\u00bb de Sabine Duflo<\/h3>\n\n\n\n<p>Retenez ces limites simples pour pr\u00e9server le sommeil, la concentration et les moments privil\u00e9gi\u00e9s en famille&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pas d\u2019\u00e9cran dans la chambre de l\u2019enfant (ni console, ni t\u00e9l\u00e9vision, ni tablette ou smartphone)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Pas d\u2019\u00e9cran le matin avant de partir \u00e0 la cr\u00e8che ou \u00e0 l\u2019\u00e9cole&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Pas d\u2019\u00e9cran pendant les repas (pas de t\u00e9l\u00e9vision allum\u00e9e pour le fond sonore)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Pas d\u2019\u00e9cran avant de se coucher (la lumi\u00e8re bleue des \u00e9crans retarde la production de m\u00e9latonine et donc l\u2019endormissement).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9tablissez des temps d&#8217;\u00e9cran bien pr\u00e9cis <\/h3>\n\n\n\n<p>Fixez des temps et tenez-vous-y, il en va de votre cr\u00e9dibilit\u00e9 \ud83d\ude09 M\u00eame si frustration et col\u00e8re apparaissent, vous rendez service \u00e0 votre enfant sur le long terme. Souvent, quand les r\u00e8gles sont claires, annonc\u00e9es en amont et respect\u00e9es, les enfants sont plus enclins \u00e0 les accepter. Par exemple, plut\u00f4t qu\u2019un minuteur qui coupe en plein milieu d\u2019une vid\u00e9o, vous pouvez donner la consigne suivante&nbsp;: \u00ab&nbsp;Tu peux regarder deux \u00e9pisodes. Quand le g\u00e9n\u00e9rique du second est termin\u00e9, ce sera fini et tu pourras choisir une autre activit\u00e9 que tu aimes.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Proposez des alternatives valorisantes aux \u00e9crans et laissez votre enfant s&#8217;ennuyer&nbsp;!<\/h3>\n\n\n\n<p>Plus votre enfant est investi dans des activit\u00e9s qui lui plaisent, plus les \u00e9crans perdront de leur attrait : <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/jeux-et-jouets\/jeux-educatifs\/jeux-de-societe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jeux de soci\u00e9t\u00e9<\/a>, dessin, lecture, balades en ext\u00e9rieur, <a href=\"https:\/\/www.wesco.fr\/loisirs-creatifs\/activites-creatives.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">moments cr\u00e9atifs<\/a>\u2026 Laissez-le aussi explorer le jeu libre, sans consignes, simplement port\u00e9 par ses envies. Et si, parfois, il a juste envie de r\u00eavasser sur le canap\u00e9 ou de s\u2019allonger dans sa chambre, laissez-le faire\u2026 Ce temps de pause n\u2019est pas du \u00ab&nbsp;vide&nbsp;\u00bb, bien au contraire&nbsp;: il nourrit son imagination, l\u2019aide \u00e0 se recentrer et lui permet d\u2019apprivoiser ses \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne surcotez pas les \u00e9crans <\/h3>\n\n\n\n<p>Les \u00e9crans ne doivent pas \u00eatre LA r\u00e9compense ultime. Sinon, ils deviennent vite aussi addictifs que les bonbons&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Retardez au maximum l&#8217;achat d&#8217;un smartphone, d&#8217;une console de jeux&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p>Autant que possible, retardez l\u2019achat d\u2019un \u00e9cran personnel pour votre enfant. Plus vous repoussez ce moment, plus vous lui offrez du temps pour grandir loin des sollicitations num\u00e9riques (il a tout le temps de s\u2019y confronter, rien ne sert de s\u2019y pr\u00e9cipiter dans la petite enfance). Bien s\u00fbr, certaines situations peuvent justifier un premier \u00e9quipement, notamment lorsque l\u2019enfant rentre seul de l\u2019\u00e9cole ou reste seul \u00e0 la maison en attendant le retour des parents. Dans ce cas, privil\u00e9giez un moyen de communication simple, sans acc\u00e8s \u00e0 Internet ni aux r\u00e9seaux sociaux. Il existe aujourd\u2019hui des alternatives aux t\u00e9l\u00e9phones portables old school (vous savez\u2026 ceux \u00e0 touches)&nbsp;: <a href=\"https:\/\/thephone.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Phone<\/a>, un smartphone au look moderne mais con\u00e7u uniquement pour les appels et les SMS (et cocorico, il s\u2019agit d\u2019une marque fran\u00e7aise&nbsp;!).<\/p>\n\n\n\n<p><br>M\u00eame principe pour les consoles de jeu : pr\u00e9f\u00e9rez l\u2019option \u00ab&nbsp;console familiale&nbsp;\u00bb, partag\u00e9e entre tous les membres du foyer, plut\u00f4t que \u00ab&nbsp;ta console \u00e0 toi&nbsp;\u00bb. Cette petite nuance \u00e9vite que l\u2019objet devienne un symbole de possession ou de pouvoir, et renforce l\u2019id\u00e9e que les \u00e9crans s\u2019utilisent dans un cadre collectif, avec des r\u00e8gles communes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Montrez l&#8217;exemple, tout simplement&nbsp;!<\/h3>\n\n\n\n<p>Rangez votre t\u00e9l\u00e9phone en rentrant \u00e0 la maison apr\u00e8s le travail, coupez les notifications non indispensables pour \u00eatre pleinement disponibles le temps du tunnel du soir. Vos enfants apprennent en observant\u2026 Et une fois qu\u2019ils seront couch\u00e9s, vous aurez tout le temps de jeter un \u0153il \u00e0 vos multiples notifications.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f4t\u00e9 parents&nbsp;: g\u00e9rer les \u00e9carts sans (trop) culpabiliser<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La sensibilisation est m\u00e8re de toutes les vertus<\/h3>\n\n\n\n<p>Les recommandations officielles sont essentielles car elles donnent un cadre et des rep\u00e8res aux parents sur les bonnes pratiques \u00e0 respecter en mati\u00e8re de gestion des temps d\u2019\u00e9cran pour leurs enfants. Compte tenu de la place de plus en plus importante que prennent les \u00e9crans dans les foyers, il est du devoir des parents d\u2019accompagner leurs enfants en fonction de l\u2019\u00e2ge pour les prot\u00e9ger, les guider et les aider \u00e0 bien grandir en connaissance de cause dans la soci\u00e9t\u00e9 num\u00e9rique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;exception et l&#8217;impr\u00e9vu font partie du jeu&nbsp;!<\/h3>\n\n\n\n<p>Les journ\u00e9es de pluie, les petits rhumes, les longs trajets\u2026 font partie de la VRAIE vie et sont le lot de tous les parents (m\u00eame ceux qui veulent vous faire croire le contraire sur les r\u00e9seaux sociaux). Dans ces moments-l\u00e0, certains arbitrages sont parfois n\u00e9cessaires et c\u2019est normal&nbsp;! Comme pour tous les sujets li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9ducation des enfants, chaque parent peut ponctuellement adapter les r\u00e8gles en mati\u00e8re de gestion des \u00e9crans. D\u2019ailleurs, ce qui est \u00ab&nbsp;facilement&nbsp;\u00bb applicable au premier enfant ne l\u2019est plus toujours au second enfant et encore moins au troisi\u00e8me\u2026 La parentalit\u00e9 n\u2019est pas lin\u00e9aire, elle \u00e9volue au fur et \u00e0 mesure que les enfants grandissent et que le foyer se d\u00e9veloppe. Alors, soyez indulgent avec vous-m\u00eame et faites taire cette petite voix nomm\u00e9e \u00ab&nbsp;culpabilit\u00e9&nbsp;\u00bb qui se pose r\u00e9guli\u00e8rement sur votre \u00e9paule de parent. Ce qui compte, c\u2019est de fixer des r\u00e8gles et de s\u2019y tenir sur la dur\u00e9e&nbsp;: peu de risque qu\u2019un \u00e9cart de temps en temps vienne perturber l\u2019\u00e9quilibre familial en mati\u00e8re de gestion des temps d\u2019\u00e9cran, surtout si les bonnes habitudes reprennent le dessus au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">En bref<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il ne s\u2019agit pas de diaboliser les \u00e9crans mais plut\u00f4t d\u2019\u00e9duquer le duo parent-enfant \u00e0 un usage sain et adapt\u00e9 en fonction de leur \u00e2ge.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour leur d\u00e9veloppement global et leur bien-\u00eatre, les enfants doivent avoir un temps d\u2019\u00e9cran tr\u00e8s limit\u00e9 et toujours sous la supervision d\u2019un adulte.<\/li>\n\n\n\n<li>Il y aura des jours \u00ab&nbsp;avec&nbsp;\u00bb et des jours \u00ab&nbsp;sans&nbsp;\u00bb, soyez indulgents et visez la r\u00e9gularit\u00e9 sur le long terme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates parents&nbsp;? Partagez-nous vos tips ou bonnes pratiques qui ont fait leur preuve dans la gestion des temps d\u2019\u00e9cran avec vos enfants. Les astuces des uns et des autres peuvent inspirer notre communaut\u00e9 de parents \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Nos articles sur la m\u00eame th\u00e9matique<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/trois-ans-on-maitrise-ecrans\/\">Avant trois ans, on ma\u00eetrise les \u00e9crans !<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/loeil-de-lexpert-limportance-jeu-lenfant\/\">L\u2019\u0153il de l\u2019expert : l\u2019importance du jeu pour l\u2019enfant<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/leblog.wesco.fr\/fr\/favoriser-les-apprentissages\/\">Favoriser les apprentissages par le jeu<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Pour aller plus loin <\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eduscol.education.fr\/document\/67357\/download?attachment\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bien grandir avec les \u00e9crans : des rep\u00e8res pour chaque \u00e2ge &#8211; Guide officiel Minist\u00e8re de l&#8217;\u00c9ducation<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/etape\/1_3_ans\/jeux\/gerer-ecrans-conseils-parents\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G\u00e9rer les \u00e9crans : conseils pour les parents<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/afpa.org\/dossier\/ecrans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les \u00e9crans et l\u2019enfant<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mon-enfant-et-les-ecrans.fr\/le-planning-temps-ecrans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le planning temps \u00e9crans<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.clemi.fr\/familles\/publications\/le-guide-de-la-famille-tout-ecran\/sengager-et-simpliquer-en-tant-que-parents\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CLEMI : s&#8217;engager et s&#8217;impliquer en tant que parents<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.france.tv\/documentaires\/7223768-et-si-on-levait-les-yeux-une-classe-face-aux-ecrans.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Et si on levait les yeux ? Une classe face aux \u00e9crans<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les \u00e9crans font partie int\u00e9grante du quotidien des enfants\u2026 et ils ne se limitent plus \u00e0 l\u2019\u00e9cran de t\u00e9l\u00e9vision uniquement dans le salon familial&nbsp;! Tablettes, smartphones et autres objets connect\u00e9s, ils se glissent parfois jusque sur le poignet de papa ou maman&nbsp;! Dans un monde ultra-connect\u00e9, trouver le bouton Off semble plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Face \u00e0 ce constat, les sp\u00e9cialistes de l\u2019enfance invitent \u00e0 la vigilance et rappellent l\u2019importance d\u2019adapter les temps d\u2019\u00e9crans en fonction de l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant. Mais alors, concr\u00e8tement, combien de temps d\u2019\u00e9cran accorder \u00e0 son enfant&nbsp;? Et \u00e0 partir de quel \u00e2ge&nbsp;? Voici quelques rep\u00e8res par tranche d\u2019\u00e2ge et des conseils pratiques pour mettre en place une routine saine de gestion de temps d\u2019\u00e9cran qui n\u2019entrave pas le d\u00e9veloppement psychomoteur de votre enfant. 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