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Sport, motricité & plein-air

C’est les vacances.. pas question de s’ennuyer !

Avec les beaux jours, les enfants ont encore plus envie de sortir, de se défouler et de jouer dehors.

Au centre de loisirs, à la MJC ou lors d’un goûter d’anniversaire, retrouvez ici une idée d’activité en plein air, mise en image par notre partenaire Actibloom : la balle américaine.

Certains jeux sont incontournables : jouer au gendarme et au voleur, le jeu de l’épervier, le loup ou la tomate, ils font partie de ces jeux de cour traditionnels. Au-delà de leur caractère ludique, ils sont une partie essentielle du développement des enfants et les initie à la socialisation.

La balle américaine : Qu’es aquò ?

Idéal pour les enfants de 9 à 11 ans, la “balle américaine” est un jeu dérivé de la “balle assise” très simple à mettre en place. Il vous suffit d’avoir un ballon, de préférence en mousse et de délimiter un terrain. Plus qu’un jeu, la “balle américaine” permet de développer la précision, la rapidité et le sens de l’observation.

Les règles du jeu  

  1. Délimitez un terrain de jeu assez vaste, 12 m sur 12 m par exemple.
  2. Le meneur de jeu lance le ballon sur le terrain. Le premier joueur qui le ramasse, tente de toucher un autre joueur, sans faire plus de trois pas.
  3. Quand un joueur est touché, il quitte le terrain mais doit garder en mémoire le lanceur. Quand celui-ci sera à son tour touché, les joueurs éliminés pourront revenir sur le terrain.
  4. ATTENTION :
  1. si le ballon touche le sol avant d’avoir atteint sa “cible”, le lanceur est éliminé
  2. si le joueur visé bloque le ballon (arrêt de volée), le lanceur est éliminé.

Et aussi…

Grâce à notre partenaire Actibloom, découvrez en images d’autres idées d’activités ou de jeux collectifs à mettre en place : les quatre royaumes, les contrebandiers, la thèque, etc.

1.2.3.. jouez !

Source: actibloom.com

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